자기계발 과정에서 절대 빼놓을 수 없는 또 하나의 요소는 바로 ‘자기반성’과 ‘피드백’입니다.
사람은 누구나 완벽하지 않으며, 성장해가는 과정에서 수많은 실수와 시행착오를 겪게 마련입니다.
이때 자신의 행동과 결과를 객관적으로 바라보고, 발전점을 찾는 습관이 없다면 같은 실수를 반복하기 쉽고, 중도에 의욕을 잃기도 합니다.
자기반성은 어렵고 부담스러운 일이지만, 아주 작은 것부터 시작할 수 있습니다. 하루를 마감할 때 3분만 투자해 “오늘 무슨 일이 가장 잘 됐나?”, “어떤 순간 부족했다고 느꼈나?”, “내일은 어떻게 바꾸면 좋을까?”를 써보는 것입니다.
일기를 쓰는 방법, 혹은 간단한 하루평, 메모만 해두어도 충분합니다.
자기반성에는 반드시 자기 자신을 무조건적으로 비난하는 태도가 아닌, ‘내가 더 잘할 수 있었던 점’, ‘실패했지만 도전했다는 점’에 대한 솔직한 인정을 동반해야 합니다.
뿐만 아니라, 주변 사람들의 솔직한 피드백도 매우 중요합니다. 우리가 자기만의 틀에 갇혀 있을 때, 타인의 객관적인 지적이나 칭찬은 시야를 넓히는 데 큰 역할을 합니다.
피드백을 받아들이는 태도는 겸손하면서도, 단순히 듣는 데 그치지 않고 “그러면 앞으로 어떻게 개선할 수 있을까?”로 연결되는 실천력이 뒤따라야 합니다.
실패했다고 좌절하지 마시고, 단 한 가지라도 교훈을 적어보는 습관, 반성을 통해 새로운 목표를 정하고 도전하는 신념을 길러보세요.
꾸준한 자기반성과 피드백의 힘이 쌓이면 실패조차 인생의 큰 자산이 되고, 진정한 자기계발의 완성이 이루어집니다.