사는 동안 예상치 못한 크고 작은 어려움, 갑작스러운 변화와 시련을 누구나 맞닥뜨리곤 합니다. 이런 순간마다 중요한 것은 바로 ‘긍정적인 사고방식’을 유지하는 힘입니다. 긍정적 사고란 무턱대고 아무 문제 없는 척 현실을 감추는 것이 아니라, 현실을 있는 그대로 받아들이고, 그 속에서 희망과 배움, 그리고 더 나은 미래를 찾으려는 적극적인 태도입니다.부정적 감정은 순식간에 온몸을 지배할 수 있습니다. 예상치 못한 실수, 타인과의 갈등, 실패, 몸과 마음의 지침 등으로 인해 “난 안 돼”, “이번에도 틀렸어”라는 생각이 반복될 수 있습니다.이때 ‘내가 왜 이런 상황에 처했지?’라는 자책이 아닌, ‘지금 이 상황에서 내가 할 수 있는 것은 무엇일까?’라는 질문으로 마인드셋을 바꿔보세요.긍정적 사고 방식은 연습..